。我头晕失眠手臂有时麻木颈椎僵硬怎么治疗我30岁女

      你好，如果您颈椎不舒服，那么首先需要注意，尽量避免长时间低头，如果有手臂麻木的情况，是需要及时到医院就诊，完善颈椎ct的。如果有颈椎病的话，是可以考虑头手对抗进行训练。是要注意多运动，增强体质，注意调整睡眠质量。
      

      病情分析：
      你好，你以上描述的症状都是颈椎病的症状。需要及时采取措施治疗的。
      指导意见：
      这些症状是颈椎压迫了神经和脑血管而引起来的一系列症状。治疗的话可以做颈椎的牵引，缓解压迫，同时配合针灸推拿理疗等等方式。
      

      病情分析：
      你好你的情况考虑是颈椎病不适症状，需要去医院检查确诊后治疗的
      指导意见：
      注意避免劳累和长时间低头劳累，可以去医院做针灸或是按摩治疗缓解症状观察一下的
      
      以上是对“。我头晕失眠手臂有时麻木颈椎僵硬怎么治疗我30岁女”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的叙述，一般这种情况应该做颈部彩超检查一下，看看是否因为椎管狭窄引起的压迫神经症状和脑供血不足症状。
      指导意见：
      建议你这阶段尽量避免长时间低头，睡觉尽量枕低平枕头，应该尽快到医院检查一下，可以吃些颈痛灵。