腰酸痛，发病时间一个月左右了

      病情分析：
      腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。可能就是疲劳引起的。
      指导意见：
      您的情况还是可以在患处贴止痛膏药缓解症状的，还可以试试按摩等物理治疗缓解症状的，对于您的情况会有帮助。
      

      病情分析：
      您好，根据您的这些情况描述，目前初步考虑应该属于是有一点局部肌肉劳损的症状。
      指导意见：
      建议您到正规医院中医科就诊检查一下看看情况，确诊后可以局部理疗结合针灸治疗，避免劳累负重，希望帮得到您，祝您早日康复！