脸色暗沉，灰暗的那种
健康咨询描述： 脸色暗沉，灰暗的那种。额头以及下巴发黑，易感到疲倦，无精打采，粉刺也叫多，偶尔会感到类似于腰疼的感觉。之前较长一段时间有手淫的习惯，现已戒1个月，不知是否有关。
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医生回复区
病情分析：
你好，很高兴能为你服务，从你描述的情况和具体症状分析，你这个是属于肾阴虚，心火旺，肝火旺引起
指导意见：
一般来说，这个情况应该是跟你熬夜，吃辛辣刺激，过度手淫，纵欲过度，体虚乏力等原因引起，所以还是及时用中药滋阴补肾调理一下吧
是否有什么药物推荐
成药的话，六味地黄丸，辅助人参健脾丸吧，需要汤药调节，你再联系我
你好，根据你的年龄考虑这个是一个正常的现象，首先要少油腻，少辛辣饮食，注意休息，不要熬夜，从生活饮食上好好注意一下就可以了，问题不大的，有变化再随时与医生联系。
病情分析：
脸色暗沉，灰暗的那种。额头以及下巴发黑，易感到疲倦，无精打采，粉刺也叫多，多是肝藏血不足，脾有湿热，肾虚等表现。
指导意见：
首先要忌手淫，同时，还要注意不要熬夜，保持良好心态，饮食清淡些，少吃辣物，多脂等。
以上是对“脸色暗沉，灰暗的那种”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
是否有推荐的药物呢。
可以服逍遥丸，维生素Ｃ,维生素Ｂ６，多吃水果蔬菜，不要熬夜。
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