＿我长雀斑已有十几年了

      面膜的效果还是差一些。祛除雀斑可以选择激光或者外涂药物的方式。药物治疗可以选择一些防晒遮光的药物来外擦，还可以运用脱色的药物，让雀斑的局部颜色慢慢脱失，以达到治疗的目的。但是一定要注意，避免把药物涂抹在正常的皮肤上，否则容易造成正常的皮肤脱色，而且脱色程度有的时候不可控制，还有一些具有腐蚀性的药物。现在比较常见的方式是用激光来治疗，可以有效祛除雀斑。

      病情分析：
      晒太阳会加重雀斑，注意做好防晒，同时少吃光敏食物。必要时皮肤科就诊，评估光子治疗或果酸护肤等。
      指导意见：
      雀斑注意尽量减少晒太阳，做好防晒，可以用保湿补水类面膜。必要时皮肤科就诊，评估光子治疗或果酸护肤等。

      病情分析：
      根据你的情况，面部长色斑主要是皮肤的新陈代谢障碍引起的。
      指导意见：
      所以现在治疗色斑比较主流的方法就是促进皮肤的新陈代谢，吃一些活血的药物，然后促进皮肤的氧化就是吃一些维生素C。还有的用茄子外敷，因为茄子可以吸收一些黑色素。
      以上是对“＿我长雀斑已有十几年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！