最近总是打喷嚏，流清鼻涕

      可能是因为平时缺乏锻炼，饮食不均衡，身体抵抗力差，加上受凉导致的感冒症状，再加上平时饮食不均衡，导致了微量元素的缺乏。建议，平时心态好，睡眠好，多运动，比如跑步，打球，游泳等，饮食均衡规律，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如牛奶，青菜，鱼，蛋等，保持身体的清洁，避免接触一些化学物质，比如指甲油。
      

      病情分析：
      打喷嚏流鼻涕可能是感冒或者有鼻炎引起的，也可能是鼻道的刺激，如胡椒粉和外来微小物质。花粉、霉菌或其他过敏原。
      指导意见：
      建议到正规医院专科进行系统检查，根据检查结果再判断一下病情，之后在医生的指导下用药。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，这样的情况多是病毒感染引起，建议内服利巴韦林抗病毒进行对症治疗
      指导意见：
      另外可以加点双黄连口服液一起吃，具有清热解毒的作用。建议多喝水，最重要的是预防,关键是要提高健康原动力,
      
      以上是对“最近总是打喷嚏，流清鼻涕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！