健康咨询描述: 两天多了,每到晚上就总是想发火,早晨起来有的时候也这个样子,很烦人,根本控制不住
病情分析:
您好,根据你所描述的情况分析,考虑是因为生活,学习压力过大所致。
指导意见:
建议您注意劳逸结合,假期多参加户外运动。缓解压力,心情烦躁时先做深呼吸,转移注意力,或者是听一些轻松舒缓的音乐有助于缓解目前不良情况的。
病情分析:
你好,看了你的描述,你才17岁,一到晚上就想发火,是否晚上的时候你感到孤独和失落呢,
指导意见:
你可以多和爸爸妈妈聊天,找些自己喜欢的事情做,晚上也可以和朋友出去吃吃饭,看一些自己喜欢的书和杂志
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