我之前有肾虚，然后知上一次去医院医生说治好了

      肾虚要及时的进行调理，如果现在肾虚调理好了之后出现了脾湿失眠的情况，你也可以到医院找中医给您适当的通过中药来调理一下，而且平时在饮食中要多吃一些维生素ce含量丰富的食物。
      

      毛孔粗大与失眠，睡眠不好是有直接关系的，所以说我建议您还是要注意调整好自己的睡眠，要保证睡眠规律，睡眠充足，平时也要注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，失眠的原因比较多，建议您可以到神经内科就诊。
      

      最近又睡不好觉，那么这个白天要积极锻炼身体，晚上睡不好觉的话，可以喝百乐眠的药物，或是安神补脑液的那么有肾虚的话，可以吃金匮肾气丸，不要熬夜的
      
      以上是对“我之前有肾虚，然后知上一次去医院医生说治好了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      目前的这种情况就是促进皮肤代谢，保证正常的身体新陈代谢，这本身就是一个逐步的生活调理过程。
      指导意见：
      所以对于目前的这个年龄不建议完全服用过多药物，建议每天有一定的体育锻炼时间，每天保证绿叶蔬菜500克，尽量的避免劳累熬夜，保证正常的身体新陈代谢。
      

      病情分析：
      你好，肾虚应该是由于性生活过于频繁，机体免疫力降低引起的，毛孔粗大应该是由于长期失眠或者是由于油性皮肤。
      指导意见：
      您平时应该注意饮食，应该使用一些壮阳补肾的药物进行调理。性生活不要过于频繁。