有用的缩阴方法 现在有点阴道松弛所以想到了缩阴

      病情分析：
      练一练骨盆体操有助于锻炼阴道、肛门括约肌力量，阴道松弛者不妨用之。
      指导意见：
      学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能。另外注意加强营养，气血足有利于改善。
      

      病情分析：
      你好，缩阴的方法并不多的，最好的治疗方式是手术，但是有很大的危险性的，最好是通过运动来缓解阴部的是最安全的。
      指导意见：
      建议：1、不知道你是否有过孩子的，如果是经过阴道分娩的，相应的阴道会出现松弛的，属于是正常的范围的，不用手术的。2、如果没有生育孩子的话可以每天做阴道的收缩运动大概在100次左右，一天两次，可以有效的缓解的