阴道松弛一年，寻求有效缩阴方法？
保密 | 0个月 2025-05-01 07:36:37
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健康咨询描述： 怎么才能缩陰，已經有一年的患病時間了，鬆弛的很厲害，有什麽好的方法沒
曾经的治疗情况和效果： 沒有治療過
想得到怎样的帮助：專業的治療方法
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2025-05-01 07:37:55 我要投诉
阴道松弛可能会对生活质量产生一定影响。对于情况，建议先进行盆底肌评估。平时可以通过凯格尔运动来增强盆底肌肉的力量，方法是收缩和放松肛门周围的肌肉，每次持续数秒，重复多次。如果松弛情况较为严重，可考虑到医院进行盆底肌康复治疗，如电刺激、生物反馈等。阴道激光治疗等方法也可能有一定效果，但需在专业医生的评估和指导下进行。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动等，也有助于改善阴道松弛的情况。
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