第一次来月经可以跑步吗我是训练体育的。。

      病情分析：
      你好，一般来说在月经期间的话，是不能够进行激烈运动的
      指导意见：
      情况的话，首先注意卫生的清洁，不能吃辛辣刺激性的食物，多注意休息。注意保暖，以免受凉
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，月经期间尽量不要跑步，参加太剧烈的运动。
      指导意见：
      建议最近注意休息，不要太劳累，不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，多吃清淡易消化营养性食物。
      

      病情分析：
      在来月经期间最好是不要做剧烈的运动，对月经是有很大的影响的，不要太大意了。
      指导意见：
      平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要熬夜生活要有规律，不要给自己太大的压力，放松心情。
      医生询问：
      请问还有其他不适吗
      
      以上是对“第一次来月经可以跑步吗我是训练体育的。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据描述的症状，月经期间尽量避免剧烈运动，注意休息。
      指导意见：
      生活规律，避免吃辛辣刺激性食物，饮食清淡富含营养，保持心情舒畅，注意个人卫生，保持局部清洁干燥。穿棉质量内裤，内裤在太阳下暴晒。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况经期本来抵抗力非常低预防感冒，经期不能大幅度运动容易引起大出血。经期避免坐浴。
      指导意见：
      建议定期检查和治疗，目前暂停吃辛辣食物，经期最好多吃点气血食物，不要劳累过度多休息。