产后可以用什么办法缩阴 阴

      指导意见：
      对于顺产后的女性，常常由于胎儿从阴道分娩出来时，会引起阴道壁肌肉的过度扩张，而导致出现阴道松弛现象。所以产后通常都需要缩阴，可以通过相关的运动和锻炼来缩阴。首先就是可以通过屏住小便，做提肛和收缩运动来促进阴道紧实。而且还可以买阴道哑铃放进阴道，以收缩盆底肌，从而促进阴道肌肉弹性的恢复。这时候还可以考虑做专门的盆底肌康复治疗来进行缩阴。
      

      病情分析：
      您的情况可以通过“中断排尿”训练来提高阴道周围肌肉张力的
      指导意见：
      方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。
      

      病情分析：
      产后阴道松弛,这是常见现象,女人生产后不可能和原先一样的.
      指导意见：
      建议你平时可做提肛运动,效果不错但一定要坚持,产后阴道松弛一般于产后一年恢复,如果松弛严重可做缩阴手术.
      
      以上是对“产后可以用什么办法缩阴 阴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！