双肩酸疼，疼的睡觉都睡不着

      你好，单纯从你描述看应该是长时间保持一个姿势不活动造成的肌肉劳损，不要紧，建议注意休息，注意调整，适当按摩热敷，可以贴贴膏药，慢慢恢复。

      你好，这种情况是长时间保持一个姿势或者受到风寒刺激导致肌肉劳损。可以通过休息、热敷，按摩缓解，如果疼痛剧烈，可以口服非甾体止痛药物或者外用活血止痛的膏药。如果长时间疼痛就需要到医院骨科拍个X线检查一下。

      病情分析：
      根据你说的情况，这个还是考虑是劳损导致的情况，现在就是注意可以用按摩或是刮痧治疗看看效果。
      指导意见：
      我的建议是，现在也可以用热水敷敷，或是不要长时间的一个姿势，注意观察一段时间看看效果。
      以上是对“双肩酸疼，疼的睡觉都睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这个情况考虑是姿势不良导致的双肩疼痛等症状。
      指导意见：
      可以服用布洛芬缓解疼痛，可以用热毛巾热敷按摩。平常不要劳累过度，要保持良好的姿势。

      病情分析：
      根据你所说的情况，双肩部疼痛。影响睡眠。考虑你的疼痛和你长时间一个姿势玩手机有关系根据你所说的，如果血压不高的话，可以考虑颈椎病。你需要到医院做个颈椎片。可以扎针灸做理疗。颈部热敷，避免长时间低头工作。
      指导意见：
      根据你所说的。你可以吃芬迪宁片，一片日一次，吃三天，还可以贴敷膏药。晚上用暖宝热敷。避免长时间一个姿势或低头工作。