病情分析:
当前您出现睡过久后出现腰酸背痛,建议您看看您休息的床有没有特别的软,一般腰部肌肉性能不行的时候不建议睡太软的床,
指导意见:
目前建议您可以白天佩戴腰带增加腰部的稳定性,降低腰部肌肉的负担。疼痛区域可以行热水袋热敷治疗看看
病情分析:
可能是患有腰椎病或腰肌劳损,应该到医院拍一个腰椎片看有无异常。
指导意见:
建议去医院就诊以便对症治疗注意平时避免久坐多活动,不要长期保持一种姿势,加强腰肌锻炼。
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