我手淫了很长时间，到

      病情分析：
      你这样的，这个，有的时候，可能就是手淫过于频繁，后来引起的肾虚的啊，
      指导意见：
      你这样的，这个可以选择比如，适当的用一些六味地黄丸等，口服看看有没有好转的。
      

      病情分析：
      患者的症状，考虑腰肌劳损引起的症状可能，避免频繁自慰及劳累。
      指导意见：
      饮食及生活规律，避免劳累及疲劳，避免频繁自慰，每日一小时有氧运动，就可以改善症状。
      

      病情分析：
      你好，你这个情况考虑是手淫过度导致的肾精亏虚，引起的身体不适。
      指导意见：
      你要及早戒除手淫，可以服用六味地黄丸或者金匮肾气丸调理。平常多食用牛羊肉，韭菜，生姜，泥鳅等食物。
      
      以上是对“我手淫了很长时间，到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！