四肢怕冷，脸和头发比较油

      病情分析：
      油性皮肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄。
      指导意见：
      一般红豆薏米粥可治疗水肿，红豆薏米粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体。对体质改变，应该不明显。
      

      病情分析：
      您好，根据您所提供的情况，四肢怕冷，是阳虚的表现，女性大多数是阳虚体质，怕冷，女性主要的保养要保暖为主，至于其他情况考虑体内有湿，耳屎是湿的，您以前有没有中耳炎？
      指导意见：
      您的这些情况单纯喝粥效果不是很好，您应该先去医院检查一下耳朵的情况，至于阳虚和湿，暂时不着急。这些都不是一天两天能调节过来的，然后您可以用覆盆子泡黄酒每天少量饮用，保暖祛寒。还有必须锻炼，祝您早日康复