记忆力下降，头有时昏沉

      这种情况多数是神经性头痛引起的，要保持良好的生活规律，不要熬夜，少吃刺激性食物。适当的参加户外运动健身，提高机体免疫力。平时要注意休息，保证充足的睡眠，注意多饮水，如果症状继续加重，可以适当的口服镇静安神的药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况看，青年女性，目前出现这种情况主要考虑是神经衰弱导致的。
      指导意见：
      这种情况我建议你调整生活规律，不熬夜，不胡思乱想，放松心情，可以用点安神补脑液治疗，祝健康。
      

      病情分析：
      目前的症状特点就是一种植物神经功能紊乱的表现，并不代表着多么严重的疾病，所以对症治疗就可以。
      指导意见：
      建议平时尽量的多参加体育锻炼，每天有一定的体育锻炼时间，保证正常的身体新陈代谢，促进思维活跃。
      
      以上是对“记忆力下降，头有时昏沉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！