大夫，我脚脖子肿还疼

      考虑是韧带损伤的，建议近期不要跳绳活动了，不要进行运动量过大的活动，而且要减少负重行走，平时尽量把脚抬平，抬高一些，局部可以进行热敷理疗，外用活血消肿的药物
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况看怀疑是肌腱损伤引起的症状。
      指导意见：
      建议你可以口服舒筋活血片和布洛芬片治疗，局部可以用红花油外涂，平时注意休息，避免劳累，注意观察如果症状无缓解，建议去当地医院外科看大夫，做相关检查。
      

      病情分析：
      对于你的问题描述，这样的情况表现应该是局部的软组织挫伤。
      指导意见：
      建议你最近避免剧烈活动，注意休息。可以局部热敷。活血止痛膏外用，布洛芬缓释胶囊口服。祝早日康复。以后锻炼一定要小心。
      
      以上是对“大夫，我脚脖子肿还疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，描述情况考虑是由于剧烈运动不适导致肌肉或者韧带的损伤导致肿痛，可中医考电及热敷伴药物控制
      指导意见：
      建议放松心情，注意休息，避免剧烈活动，避免辛辣刺激，可好的快喷剂及热敷，保持乐观
      

      病情分析：
      你好根据你说的情况，考虑是脚踝部软组织损伤导致的，每次运动之前最好热身一下。
      指导意见：
      建议最好减少活动，晚上睡觉的时候，可以用热水热敷一下，局部可以用一些红花油外敷。