大腿和小腿肚都是松弛的赘肉

      病情分析：
      这种情况主要是腿部肌肉比较松弛，需要进行运动锻炼来促进症状的恢复
      指导意见：
      这种情况主要是进行跑步锻炼，每天坚持进行跑步一个小时，逐渐的就会好转。
      

      病情分析：
      你好，请问身高体重是多少？平时会运动吗？有其他不舒服吗？
      指导意见：
      你好，建议加强运动，有氧运动和无氧运动结合，多跑步，多跳远跳绳等活动，均衡饮食
      

      病情分析：
      这种情况一般是脂肪过多导致的症状，平时可以经常进行腿部锻炼，促进肌肉形成。
      指导意见：
      平时经常爬山，打球，蹦跳跑步都可以促进腿部肌肉发达，使脂肪减少，最后达到腿部变瘦。
      
      以上是对“大腿和小腿肚都是松弛的赘肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！