请问补肝的食物有哪些 土豆

      病情分析：
      你好，补肝的食物很多，比如说豆制品大豆花生。一些新鲜的蔬菜鱼类。
      指导意见：
      建议你平时一定要养成良好的生活习惯。不要熬夜熬夜，最容易伤肝。不要喝酒。多吃一些动物的肝脏瘦肉

      病情分析：
      肝脏本身就可以自己更新，自我合成。一个小白鼠肝脏被切掉4/5，在半个月内即可长出新的完整的肝脏。
      指导意见：
      不需要吃什么保肝药，除非肝脏有严重的损害，但是可以说明的是，任何保肝药，同时也是损伤肝脏的

      病情分析：
      你好，根据你的描述，由于更年期内分泌紊乱，诸事不顺心，会导致肝气郁结。
      指导意见：
      你好！建议保持良好的情绪，疏肝理气，多吃萝卜，西兰花等绿色的食物，保肝护肝。
      以上是对“请问补肝的食物有哪些 土豆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等。
      指导意见：
      大豆。大豆蛋白质含有人体所需的各种氨基酸，特别是赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸等人体必需氦基酸比较多，仅蛋氨酸比较少。对肝脏的修复非常有益。
      豆腐。豆腐的原料是黄豆、绿豆、白豆、豌豆等。含有丰富的蛋白质，可以预防和抵制肝功能的疾病。
      猪肉。猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。滋阴养肝的作用。
      酸奶。酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收。酸奶中的乳酸杆菌能抑制和杀死肠道里的腐败菌，减少由其它毒素引起的中毒现象。
      乌梅。乌梅有消毒的功能，也防止食物在肠胃里腐化。
      蜂蜜。蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。