小腿有多余的肌肉可以适当的运动,同时每次运动之后拍他腿部进行有效的缓解腿部肌肉紧张状况,同时少吃过油腻的食物,少吃高脂肪,高糖类的食物,多吃蔬菜水果,每天保持用45分钟或者一个小时。
病情分析:
你确定是肌肉增多,而不是脂肪增多?肌肉多好啊,有什么关系。
指导意见:
健美运动员也许体重超过常人,体重指数也高于正常,但ta长的是肌肉,所以是健康的,无需减肥。
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