病情分析:
您好,根据您的情况是有打算产后减肥瘦身的问题出现。
指导意见:
建议您积极地注意饮食营养均衡,通过长期持久的运动锻炼科学的瘦身处理,祝健康
病情分析:
你好,产后变胖,肚子大,腿部是可以减肥的,可以通过控制饮食和运动方法减肥。
指导意见:
可以控制脂肪含量高的食物的摄入,多吃些蔬菜水果,尽量抽时间多运动,以消耗以内多余的脂肪。
病情分析:
你好!根据你的叙述,你所说的这种情况来分析想要减肥就必须多锻炼同时还要控制饮食。
指导意见:
减肥的话,一定要健康减肥,建议平时要适当控制饮食,避免吃油腻及高热量食物,晚餐尽量少吃或不吃,可以用水果蔬菜代替,每天要有氧运动40分钟以上,如快走,效果很好。做瑜伽也有利于减肥的。
以上是对“产后变胖大肚子粗腿我想减肥可以减吗谢谢你了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您的病情描述,,是在哺乳期吗?不是的话可以放心大胆减的。
指导意见:
建议您,哺乳期的话可以适当的运动,慢慢减。如果不在哺乳期的话可以运动控制饮食。
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