一年前开始脱发，当时没当回事

      病情分析：
      脱发最主要的有两点：一是社会精神压力，二是不科学的生活方式。不要过度用力的搓揉头发，这种情况容易引起脱发。
      指导意见：
      平时不要经常处于精神紧张状态。放松心情。按时休息，饮食营养要全面.同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以改善。
      

      病情分析：
      目前可以先用洗剂。然后是晚上十点休息。再吃上药物进行治疗。一定要忌口的。
      指导意见：
      用二硫化硒洗剂，第二遍用。然后是吃上固肾生发丸和除脂生发片进行治疗。多吃黑芝麻。
      

      "病情分析：
      脂溢性脱发症状是头发油腻，并伴有瘙痒，主要是头皮潮湿，易细菌繁生感染引起脂溢性皮炎。
      指导意见：
      可用黑乐雅进行调理，并进行辅助按摩。另外，缓解精神压力，注意洗护方式，选用温和不刺激的洗发水，弱酸性最好。多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物。"
      
      以上是对“一年前开始脱发，当时没当回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！