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在大四的时候室友晚上爱打游戏

女 | 28岁 2017-06-27 11:52:56 3人回复 来自

健康咨询描述: 在大四的时候室友晚上爱打游戏,严重影响我晚上睡觉,睡不着就爱起床上厕所。持续一段时间后我就经常上厕所。尤其是晚上,要上3-5次我才睡觉,其实也不是必须要上,但不上就是心里紧张,一直持续到现在。除此之外呢,我经常腰酸,腰酸有点严重,差不多持续1年了。之前去检查也没有检查出什么问题。希望各位医生给点建议,谢谢

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-06-27 12:20:42

      病情分析:
      目前的这种情况就是一种植物神经功能紊乱,这种情况平时劳累熬夜,作息时间不规律都可以诱发这种情况,从而出现相对应的焦虑症状。
      指导意见:
      所以目前的这种情况要做好心理调整,预防症状进一步加重,影响正常生活,可以考虑适当的服用谷维素和刺五加。
      

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-06-27 12:20:18 我要投诉

      病情分析:
      跟据你上面提供的情况,如果你在医院检查身体没有问题,那可能是心理问题躯体化。
      指导意见:
      跟你一个建议,你可以找一个专业的心理咨询师聊聊。说话一下,你内心的压力。你这种情况就会得到缓解。
      

张思敏
张思敏 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 处理婚恋关系、亲子关系、夫妻关系等婚姻家庭方面的问 帮助网友:22739称赞:10
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2017-06-27 12:30:34 我要投诉

      病情分析:
      你好!晚上如厕3到5次,可能会影响睡眠质量,可以做一些调整,生活规律不要熬夜。
      指导意见:
      平时注意白天多喝水,晚上不喝或者少喝水,以免起夜影响你的睡眠质量,晚上11点睡,早上6点左右起来,期待我的答复可以帮助到你,祝健康!
      
      以上是对“在大四的时候室友晚上爱打游戏”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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