健康咨询描述: 你好,我是大四女生,身高155,体重120,身上肉比较紧,时常便秘,之前有过好几回跑步,但是瘦了5,6斤,就没坚持体重又回来了,咋样可以更快的减下来,我亲戚最近在吃康宝莱奶昔(一个多月瘦了18斤),我想试试,但是又害怕会不会反弹,以及对以后生理上有啥影响的,可以帮我解答下吗,谢谢
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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