生了小孩之后胖了三十斤

      病情分析：
      您描述的情况，可能不是仅仅与饮食有关系。越是这样作息不规律才更容易胖。
      指导意见：
      您现在主要的问题，自汗，肥胖，怕热。产后一般都会有气血亏虚，加上经常熬夜，所以形成了现在的气阴两虚的体质。根据您的情况，建议您保证睡眠，积极运动，如果不方便就室内活动，辅助中药补气养阴来调理。

      病情分析：
      根据您的症状描述动不动就流汗这是卫表不固气虚的表现.
      指导意见：
      建议您多休息勿过度劳累适当运动可口服玉屏风散和补中益气丸最好到医院咨询一下
      

      病情分析：
      你好根据你所叙述的，平时动不动就出汗，这症状是气虚引起的
      指导意见：
      建议你口服点玉屏风散颗粒，平时晚上少吃的饭，多运动，多锻炼，不要吃油腻的食物
      
      以上是对“生了小孩之后胖了三十斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！