脖子后面有点僵硬，左右晃

      你好，这个情况主要考虑颈部肌肉僵硬，同时伴有颈部疼痛的问题，这个还是与经络不通，肌肉痉挛有关系，建议可以配合针灸推拿等改善症状，尽量多活动颈部，有利于松解肌肉，不要长期伏案工作。
      

      病情分析：
      你好，根据你的症状分析你这个颈椎病可能大，建议你看骨科医生，照片检查颈椎。
      指导意见：
      平时一定要保证良好的坐姿，避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。另外必须要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳。调整合理的睡眠姿势，选用合适的枕头高低。
      

      病情分析：
      你好，如你所说，现在感觉脖子后面的筋不舒服，按压疼痛。
      指导意见：
      这种情况应该是肌肉劳损形成的，建议你可以按摩按摩，平时要注意颈椎休息，避免疲劳过度
      
      以上是对“脖子后面有点僵硬，左右晃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的描述情况就是要注意是否是有了经常低头而引起颈椎后侧筋膜或韧带等慢性劳损的可能性了。
      指导意见：
      这个情况一定及时就诊进行现场的检查鉴别。辅助局部按摩推拿热敷理疗调整。平时注意不要一个姿势或低头时间过久。