你好,要想皮肤变白,生活要有规律,避免熬夜,避免日光暴晒,多吃新鲜的蔬菜和水果,含维生素C多的水果,猕猴桃、草莓、西红柿、桔子等,避免辛辣刺激油腻性食物,使用美白护肤品,也可以到正规大医院整形美容科就诊,光子嫩肤等物理疗法。
病情分析:
您好!肤色一般与遗传有关,后天通过饮食和保养可能会有所改善,但是需要长期坚持。
指导意见:
建议,可以煮一些三白汤喝,也可以煮一些山药粥,平时注意防晒,多吃西红柿,红枣等。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线