我上班做事马虎，记性差

      病情分析：
      你好，多做深呼吸可以听听轻音乐当紧张情绪出现时先深呼吸因为紧张的时候心跳加快会使紧张更紧张而深呼吸补充了心脏供氧缓解紧张的生理现象.紧张是心理上的毛病所以建议你从自己心理上找找原因
      指导意见：
      多做深呼吸可以听听轻音乐当紧张情绪出现时先深呼吸因为紧张的时候心跳加快会使紧张更紧张而深呼吸补充了心脏供氧缓解紧张的生理现象.紧张是心理上的毛病所以建议你从自己心理上找找原因
      

      病情分析：
      您目前出现的这种感觉自己上班比较马虎记忆力不好多是心里作用
      指导意见：
      对于你目前出现的这种感觉自己情绪紧张也和记忆力比较差有关系要放松心态平时可以练习记忆力
      

      病情分析：
      你好。根据你的描述考虑你是由于工作生活压力大导致的神经衰弱症状
      指导意见：
      建议你在工作和生活方面学会平衡，劳逸结合。保持积极乐观舒畅的心态，可以服用养血清脑颗粒。
      
      以上是对“我上班做事马虎，记性差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！