备孕都是需要做哪些准备工作

      备孕期间首先养成良好的生活习惯，避免过度的疲劳熬夜，规律作息。戒烟戒酒，少吃油炸烧烤辛辣食物，多食新鲜的蔬菜水果。避免过度的紧张焦虑，保持愉快的心情。夫妻双方开始口服叶酸预防胎儿神经管畸形，还能提高卵子精子的质量。
      

      病情分析：
      你好，如果是打算要孩子的心情尽量放松不紧张，可以开始补充叶酸片
      指导意见：
      打算要孩子的可以月经干净后一周左右开始隔天安排同房，这样怀孕几率比较大
      

      病情分析：
      一般怀孕前最好做个全面检查，如妇科检查，输卵管，子宫、激素排卵检测等，男方查个精液
      指导意见：
      建议孕前医院检查，注意饮食不要吃凉的，增加营养最好少接触宠物，有的宠物皮毛会引起过敏
      
      以上是对“备孕都是需要做哪些准备工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！