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我是在校学生因为要体育加试了所以要锻炼体能可是跑完

男 | 15岁 2017-06-28 12:58:05 2人回复来自

健康咨询描述：我是在校学生因为要体育加试了所以要锻炼体能可是跑完步小腿总疼同学说忍一两天就好了可是都过去一个星期了还是那么疼这是为什么啊

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李晓雪临汾兴山外科医院护师擅长: 不孕不育,子宫肌瘤,卵巢囊肿,孕产期保健指导等妇产帮助网友：11814称赞：29

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2017-06-28 13:17:31 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你说的这个情况。你平时锻炼之前是不是不热身呢？
      指导意见：
      建议你平时每次锻炼之前要热身锻炼，之后要拉伸，然后晚上用热水多泡一泡脚。

孔祥锋医师擅长: 支气管炎,肺炎,肺结核,高血压,糖尿病帮助网友：48169称赞：253

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2017-06-28 13:18:54 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你师傅这个情况可能的腿部肌肉拉伤造成的疼痛感。
      指导意见：
      可以做一下疼痛处按摩或者热敷，口服独一味胶囊和氯唑沙宗片治疗。需要注意休息，避免剧烈运动。