请问下我这手臂很细，怎么加粗

      病情分析：
      根据您描述的情况来看，你目前的体重基本上还算是在正常范围内，不知道平时有没有不爱运动的习惯
      指导意见：
      根据您具体情况，如果想说手臂增粗肌肉发达的话，建议还是要做上臂的肢体锻炼为主，比如做引体向上或者是哑铃锻炼等等
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，考虑是手臂比较细，想通过方法来增粗。
      指导意见：
      一般需要给予锻炼健身达到增肌，这样可以使手臂肌肉增加。达到理想身体状态。平时需要加强营养补充。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，就你现在的身高而言，体重有点低了，可以适当的进行增肌锻炼的。
      指导意见：
      建议：平时注意多吃富含蛋白质丰富的牛肉啊、鸡肉等，然后注意力量训练，多举杠铃。
      
      以上是对“请问下我这手臂很细，怎么加粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！