我十二岁但很胖，胸也很大

      病情分析：
      您好，减肥主要是通过运动和适当的控制饮食，最重要的就是要坚持。
      指导意见：
      平时以锻炼为主，要养成良好的运动习惯，平时尽量少吃零食，可以多吃些蔬菜、水果。油炸和油腻的食品尽量不要吃
      

      病情分析：
      饮食减肥法：要控制每餐饭的食量，最重要的是早餐必须吃，晚餐可以少吃或者不吃，这是最重要的；最后就是家里放一把电子称，每周对自己的体重进行测量。
      指导意见：
      运动减肥法：运动减肥法讲究的是科学，坚持的运动方法，首先早晨要早起，然后首先活动下自己的筋骨，等全身开始有点发热的迹象的时候现在可以开始跑步了，跑步的时候不适宜大步跑，也不适宜快跑，要慢跑，因为慢跑可以长时间的消耗留在自己体内的脂肪。
      

      病情分析：
      生姜蜂蜜水最好不要喝，一般是不能达到减肥的目的，目前可以适当的控制饮食量，经常锻炼才能够减肥。
      指导意见：
      平时多吃蔬菜水果，不要吃高热量的食物，经常锻炼，适当的控制饮食量，不要吃的太饱，这样可以达到减肥的目的。
      
      以上是对“我十二岁但很胖，胸也很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！