健康咨询描述: 我才十二岁很胖,我想瘦下来,一直被同学嘲笑,我每次吃的不多,但很胖有底,咋么办,所以请教
你现在马上进入青春发育期,建议你不用太担心的,一般到了青春发育期,身体开始快速发育,身高也开始长高,这样的话就不会显得很胖的,日常生活中你可以多运动一下,加快新陈代谢,有利于减肥的。
病情分析:
你好,根据你描述的情况来看,不知道您目前的体重是多少呢?身高呢?
指导意见:
有时候我们自己觉得体重偏重不一定就是真的偏重,假如确实有些肥胖,可以加强运动,适当减少食物的摄入.
病情分析:
减肥指运用药物,饮食、运动、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象。
指导意见:
一般对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。
以上是对“我才十二岁很胖,我想瘦下来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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