健康咨询描述: 你好,我现在有严重的社交恐惧症。我不敢与人对视,我无法正常和人交流,一交流我就会呼吸加重影响到身边人。或是和人对视的时候会不自觉的,斜视别人的手机、脖子。不受控制,我真的很痛苦。别人都觉得我虚伪,觉得我不坦诚。其实我是不知道怎么说啊,太痛苦了。我该怎么办
病情分析:
您好,根据您的描述,觉得自己有严重的社交恐惧症,不敢和人交流对视,不知道如何与人交流,这让您很痛苦。
指导意见:
建议您放松下来,不要过度恐慌不安,交流时不需要考虑太多,率性而为,勇敢表达真实的自己,真诚待人,坦然面对他人。
病情分析:
你好,根据您的描述可知您这种情况已经严重影响正常生活了,这是一种精神心理障碍。
指导意见:
你好,建议您尽快到精神心理专科进行检查,明确病情,您这种情况是需要药物治疗加心理治疗的。
病情分析:
社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。
指导意见:
行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对社交恐惧症效果良好。基本原则一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系;二是对抗回避反应。
以上是对“我现在有严重的社交恐惧症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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