健康咨询描述: 我觉得我心理有问题动不动就生气跟对象闹别扭心里有很多话不愿意说出来感觉心里很不舒服
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病情分析:
你好,因为你如果心里有问题,不说出来,憋在心里就会难受。
指导意见:
有问题的时候,要及时说出来,不要留在心里。要善于和别人沟通,互相交流,这样心情才能够愉快。
病情分析:
你好,建议平时尽量多看看心理方面的书籍改善自己的性格,不要什么事情多藏在心理。
指导意见:
多寻求支持帮助,多和对方加强沟通交流,可以通过倾诉,运动等宣泄不良情绪,多看看事情好的方面。
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