头绷得好紧，睡觉的时候侧向那个地方那个地方就绷早上

男 | 22岁 2017-06-29 06:54:12 3人回复来自深圳市

健康咨询描述：头绷得好紧，睡觉的时候侧向那个地方那个地方就绷早上是两边都绷

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陈柯文药师擅长: 精神分裂症,神经衰弱,酒精中毒,抑郁症,躁狂症,失帮助网友：22017称赞：155

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2017-06-29 09:59:25 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这样的情况，可能是精神太紧张了，睡觉后必须要放松，才能保证睡眠质量。
      指导意见：
      注意生活规律，养成早睡早起的习惯，多参与体育锻炼，增强体质，睡前可以泡个热水脚，喝杯热牛奶利于夜间睡眠

张知常二级心理咨询师擅长: 1、身心健康：焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症帮助网友：45369称赞：30

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2017-06-29 10:10:38 我要投诉

      病情分析：
      22岁男性，感觉头部紧绷，睡觉时是单侧有感觉，白天是两边都有紧绷感，考虑负面情绪引起的主观感受
      指导意见：
      建议首先到医院进行检查，看脑部是否存在器质性病变，根据描述，这种可能性很小，如果排除，那主要是心理因素造成的，需要找心理医生对负面情绪进行专业疏导

尹会娟天津市河西医院主治医师擅长: 冠心病，糖尿病，甲状腺功能亢进症，甲状腺功能减退症帮助网友：3117称赞：1

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2017-06-29 10:12:24 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据叙述建议您放松心情，考虑头部不适与劳累，精神压力大，睡眠质量差，受凉都是有关系的。
      指导意见：
      中成药建议服用头痛宁颗粒，有活血祛痰止痛的作用，同时可配合中医针灸治疗，有促进血液循环，缓解紧绷的作用。
      以上是对“头绷得好紧，睡觉的时候侧向那个地方那个地方就绷早上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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