健康咨询描述: 你好,我近两年掉头发特别严重,还长白头发,请问是怎么回事,还有多吃黑芝麻,核桃可以改善吗?
病情分析:
你描述的症状考虑是肾虚,或是气血虚引起的,只是吃这两种没有作用的,建议去中医内科就诊,检查确诊病因后再对症治疗。
指导意见:
建议平时要注意休息,避免过度劳累,不能熬夜,清淡有营养饮食,禁辛辣,煎炸刺激性饮食,多吃强腰补肾的食物,保持心情愉快,避免不良情绪的刺激。
病情分析:
肝肾不足、气血亏损所致。缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。
指导意见:
加强营养,应多摄入含酪氨酸丰富的食物,如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。何首乌治疗白头发的效果是不错的
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