生育后下身松弛怎么办

      病情分析：
      您好，根据你说的情况看，您是咨询关于产后的有关问题，一般多数患者在分娩后尤其是多次分娩后会出现阴道松弛的。
      指导意见：
      您好，分娩后的患者多是有阴道松弛的，但一般不会影响您正常性生活的，建议您不用紧张的，平时注意多做缩肛运动有利于恢复的。
      

      病情分析：
      你好，阴道松弛是生产时阴道弹性纤维断裂引起的阴道松弛。
      指导意见：
      你好，建议你可以采取缩阴提肛运动，断裂盆底肌肉，每天一次每次15分钟，另外可以采取小便时终端尿液5秒钟的办法，
      

      每天做收肛活动，有时间你就可以做，而且，隐私性极强，收肛可以有效的锻炼盆底肌肉，从而提高阴道紧握力只有你闲着，就可以收缩，时间完全自由，也可以使用旗曼私密花园产品帮助恢复阴道紧致，使其紧，不松弛。还有一点就是注意饮食均衡以及阴道卫生。
      
      以上是对“生育后下身松弛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！