病情分析:
你好从你描述来看,这种情况反复想一些事,情绪还很低落。严重了会焦虑抑郁
指导意见:
建议及时放松心情,避免精神紧张,转移注意力,学会倾诉烦恼释放压力,培养兴趣爱好做到身心轻松
病情分析:
根据你的描述,感觉自己心情不好,经常出现心烦气躁,什么事情都往坏处想。
指导意见:
建议你平时一定注意规律的饮食和作息习惯,并且可以去找中医辨证调理一下体质,并使用一些疏肝理气的药物进行治疗。
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