我吃了10天左右的减肥产品

      如果想不反弹的话，在减肥的过程当中一定不要吃减肥药，因为任何一种减肥药物在停药以后都会出现反弹的情况。首先要改善一下生活方式，避免食用含脂肪量过高的食品。
      

      根据您描述的情况分析，任何的口服减肥产品都会有一定的副作用，都会产生反弹现象，包括吸脂手术。建议采用安全科学的方式进行减肥，适量的控制饮食和体育运动，二者相结合，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果，同时有益于身体健康，最好的减肥办法就是运动。
      

      病情分析：
      根据你说的情况分析，想减肥最科的方法是饮食控制加运动锻炼，用减肥药物也必须饮食控制。
      指导意见：
      建议注意饮食控制，多食新鲜蔬菜水果，少食面食，少喝稀饭，不食动物脂肪动物内脏及油炸膨化食品，不喝饮料啤酒，适当增加高蛋白饮食，如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉，每天坚持慢跑或快走或骑自行车1小时左右。
      
      以上是对“我吃了10天左右的减肥产品”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，减肥是一个长期的过程，需要持之以恒的努力，切勿半途而废。
      指导意见：
      建议采用科学的减肥方法，加强体育锻炼，减少热量的摄入，但也应注意营养均衡。不可盲目依赖药物，尤其是没有资质厂家生产的，往往对人体有副作用。