健康咨询描述: 我今年16岁,从发育起就胖了,而且我又矮又胖,经常被别人用我胖来说事,我想运动减肥,但我又不想,坚持不下来,最近跟一个买减肥茶的商家聊了一下,觉得有点心动,我可以喝减肥茶吗?会不会反弹,有副作用?
根据你描述的情况分析,任何市面上的减肥药物和吸脂手术对身体都会有一定副作用。你的年龄正处在生长发育期,如果不当的服用药物会引发各种疾病。所以建议采用科学安全的方式,适量的控制饮食和体育运动二者相结合,如果长期坚持就会有整体瘦身的效果。最好的减肥办法就是运动。做任何事情都要有一定的意志力才会成功,相信你会做到的。
你好,既然是减肥茶肯定有一定的副作用的,另外也会出现反弹的现象的,对于减肥主要是控制好饮食和适当的运动相结合来减低体重的,不要乱吃一个减肥产品,减肥需要长期坚持才会有效果的。
病情分析:
减肥药的效果会快些,显著些,但是考虑副作用比较大,而且容易反弹
指导意见:
严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键。想减肥,最好选择晚上少吃,早和中饭和平常一样,着重在晚上减少饮食
以上是对“我今年16岁,从发育起就胖了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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