我是四年前从木梯子上摔下来

      病情分析：
      你好，跟你你的描述你现在的症状与四年前摔伤没什么关系，这是低头玩手机过久加上颈部受凉引起颈部肌肉水肿，压迫神经引起来的症状
      指导意见：
      建议，一是减少低头时间，每天用头写米字至少一百个，二是颈部热敷，每天三次，每次至少半小时，三多放下手机，多锻炼身体，禁止熬夜，禁止吸烟喝酒，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，提高自身抵抗力

      病情分析：
      这种情况，请注意配合x光的检查，查看是否存在骨骼的损伤
      指导意见：
      尽量的要注意休息，配合后期服用消炎止疼和活血化瘀的药物来进行治疗回复。

      病情分析：
      建议去当地三甲医院就诊，系统查体，明确诊断，在医生指导下治疗，
      指导意见：
      平时要注意定期检查，注意加强营养，适当的锻炼身体，增加抵抗力，有利于身体健康。
      
      以上是对“我是四年前从木梯子上摔下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！