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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 昨天傍晚下楼梯时崴着脚踝了

昨天傍晚下楼梯时崴着脚踝了

女 | 16岁 2017-07-01 18:04:16 4人回复来自呼和浩特市

健康咨询描述：昨天傍晚下楼梯时崴着脚踝了，肿了。怎么可以止痛和消肿？还有为什么上楼梯时不痛，走路时有一点痛，下楼梯时很痛

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赵颖晶辽源市中心医院副主任护师擅长: 脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎帮助网友：14754称赞：2

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2017-07-01 20:25:45 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，脚扭伤了，不能服众，下楼负重加重，所以疼痛感加重，
      指导意见：
      建议，局部涂抹云南白药喷雾、冷敷可以缓解疼痛，48小时候，做热敷促进血液循环，加速尽快恢复，

2017-07-01 21:08 ask78906702v8 追问

大约多长时间能恢复

2017-07-02 00:00医生回答：

你好，这要看你扭伤的严重程度，至少要一个月左右，

薄希云朝阳市第二医院主任护师擅长: 擅长手术室护理与妇科护理等，如乳腺增生,急性乳腺炎帮助网友：15272

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2017-07-01 20:27:55 我要投诉

      病情分析：
      如果足踝部扭伤，局部浮肿疼痛但还可以行走，考虑局部软组织损伤的可能性大。
      指导意见：
      建议在受伤二十四小时内局部冷敷，以减少皮下出血，可以外用云南白药喷雾剂活血止痛。可以局部按摩，尽量多休息，避免用力。

2017-07-01 21:04 ask78906702v8 追问

可以行走那多走路好还是静养好

2017-07-01 21:10医生回答：

当然是少活动好，尽量不要用力，以免加重局部损伤。

2017-07-01 21:21 ask78906702v8 追问

多长时间能恢复

2017-07-01 22:19医生回答：

一般一周就减轻了，完全恢复还要看具体情况。

王志震聊城市第二人民医院主治医师擅长: 四肢骨折，手足骨折、肌腱神经血管损伤及术后康复，跟帮助网友：10873称赞：1

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2017-10-27 17:29:44 我要投诉

脚踝部扭伤在受伤的24小时内要局部冷敷，冷敷可以止痛，能减轻充血，超过24小时之后，改为热敷，热敷可以促进淤血的吸收，减轻水肿，可以每天用温水泡脚，注意穿高帮鞋保护踝部，必要时用弹力绷带加强固定，防止再次扭伤。
以上是对“昨天傍晚下楼梯时崴着脚踝了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张云梅敦化市渤海街道社区卫生服务中心副主任医师擅长: 妇产科疾病的诊断和治疗，尤其在妇科炎症，肿瘤，宫腹帮助网友：31933称赞：8

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2017-07-01 20:29:53 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答问题。你应该是脚踝软组织扭伤，早期可以冷敷
      指导意见：
      局部可以使用云南白药气雾剂缓解症状，48小时后改为热敷，口服活血化瘀的药物，帮助恢复