前足、腰、手指、手手肘

      病情分析：
      根据你提供的病史症状，目前诊断考虑为腰椎间盘突出。腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变。
      指导意见：
      建议你去医院做一个腰椎的CT或者磁共振，如果确诊为腰椎间盘突出，可以先采取绝对卧床休息及理疗和推拿、按摩?等保守治疗，如果效果不佳，可以考虑手术治疗。
      

      病情分析：
      你好注意饮食清淡的还有可以注意每天运动的还有可以注意补充气血的
      指导意见：
      这样子的话可以注意饮食清淡的还有可以注意每天运动的还有可注意补充钙质的