我每天都有走大约2公里左右路

男 | 16岁 2017-07-01 21:14:22 2人回复来自

健康咨询描述：我每天都有走大约2公里左右路，但为什么我的体能还是很差，跑几下就会累。

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2017-07-01 21:36:48 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的升高和体重是多少呢？有没有肥胖的问题呢？
      指导意见：
      在饮食上面的话注意多吃蛋白质、锌等营养素丰富的食物如贝壳类海产品、蛋类、奶类

2017-07-01 22:16 ask78469336ca 追问

比中等体型重一点点

2017-07-02 12:26医生回答：

有没有别的什么疾病呢

2017-07-02 12:47 ask78469336ca 追问

就心理有问题，没有其他疾病

2017-07-02 14:18医生回答：

心病还需心药医啊

陈微微护师擅长: 霉菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,宫颈糜烂,宫颈息肉,囊帮助网友：14254称赞：67

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2017-07-01 23:32:16 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这个情况那。嗯，是需要长久锻炼的短时期内也还没有那么明显效果。
      指导意见：
      建议这个情况你需要根据自己的体能来锻炼。不可以一味的就说增加锻炼的。曲度，这样反而对身体有害的。