胳膊和脸被晒的很黑用什么方法可以快速变白

      病情分析：
      你好，根据描述这个是晒的，所以说没有什么快速方法可以变白，你只要不经常出去晒晒过一段时间就好了。
      指导意见：
      根据描述这个是晒的，所以说没有什么快速方法可以变白，你只要不经常出去晒晒过一段时间就好了。
      

      病情分析：
      过多晒太阳会出现皮肤发黑,紫外线引起的,只要多休息,避免晒太阳可以恢复正常的,一般一周不见太阳即可恢复。
      指导意见：
      主要是要提前做好防晒，避免过多晒太阳即可逐渐恢复正常,皮肤变白需要时间,没有快速的方法可以变白.
      

      病情分析：
      这个你出现这种情况，常见于神经调节紊乱所致，同时积极排除高血压所致。一般和您工作学习紧张劳累焦虑等因素有关。
      指导意见：
      适当体育锻炼，慢跑，打太极拳练瑜伽等，贵在坚持2在当地医生的指导下，朱砂安神丸口服，健脑补肾丸口服，或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗祝心情快乐
      
      以上是对“胳膊和脸被晒的很黑用什么方法可以快速变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！