我今年19岁了，13岁来的月经
健康咨询描述： 我今年19岁了，13岁来的月经，可是胸部一直没发育，到现在还是一马平川的，比很多刚开始发育的初中生小学生还平！！！穿内衣都不能穿正常成年人的那种内衣，要穿那种初中生穿的没有杯的那种！！！我该怎么办？我觉得自己不是一个完整的女人！！
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激素水平检查，乳腺彩超等明确诊断是否异常的情况，均衡营养饮食，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，适当补充蛋白质，保证好睡眠，如果有其他不适症状的话，更需要尽早检查治疗，防止耽误病情。
病情分析：
根据您所描述的情况，我认为现在不需要苦恼，提高自己的身体素质就可以。
指导意见：
你需要增加膳食营养，并增强体育锻炼，这样能够加强新陈代谢，刺激体内雌激素的分泌。
饮食营养健康，多运动就会提高雌性激素的分泌？
这样会刺激你身体增加新陈代谢。饮食当中要多吃富含动物蛋白的食物
病情分析：
这个，丰胸的方法很多的，比如，食物，按摩，还有就是手术的方法的了，
指导意见：
你可以用一些丰胸的食物，配合每天按摩，看看有没有好处，没有的话，可以选择手术的。
以上是对“我今年19岁了，13岁来的月经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
哪些食物丰胸呢
比如，含有胶原蛋白的，木瓜等。
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