病情分析:
考虑是肾虚,建议平时适当运动,减少手淫次数,吃点六味地黄丸。
指导意见:
禁辛辣食物,清淡饮食,规律作息,保持情绪稳定,少熬夜生气,注意个人卫生,均衡饮食。
病情分析:
根据你的描述,有怕冷的症状,并且精神不集中脱发,还感觉疲劳。
指导意见:
建议你平时一定养成规律的饮食和作息习惯,并且平时注意保证营养的均衡,必要的时候可以去医院的中医科辨证调理一下。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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