我最近发现胸部变小了而且软了乳头也是

      你好！建议自己平摸乳房，按顺时针和逆时针按摩，每天两次，每次20到30分钟，配合多做扩胸运动和引体向上，促进血液循环，改善微循环，饮食多吃丰胸食品，木瓜，蜂王浆，大豆等。可逐渐好转。必要时到正规医院乳腺外科或者美容整形科就诊。
      

      病情分析：
      请问你是不是由于生育宝宝造成的产后胸部缩水下垂等情况呢？
      指导意见：
      对于女性而言想要更好的完善胸部按摩是最好的方法了。
      通过按摩可以直接作用乳房，帮助改善胸小、缩水、干瘪等的情况
      期间搭配波丽妮雅就会更好的促进乳房吸收营养，每天早晚坚持按摩段时间就会改善了，希望能帮到你。
      

      病情分析：
      你好，这位朋友，一般的乳房形状决定于脂肪量和胸肌。
      指导意见：
      建议你可以注意身体的锻炼，比如胸肌的锻炼，还有平时可以吃些丰胸的食物。
      
      以上是对“我最近发现胸部变小了而且软了乳头也是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！