气血虚的女生应该怎么补

      你好，首先这种情况的女生不能刻意的减肥，一定要正常的饮食，规律的休息，饮食方面不要偏食挑食，要营养均衡，其次还要锻炼身体，增强体质。这种情况不需要药物，通过饮食的调整，正常的规律的作息和适量的运动就足够了。
      

      病情分析：
      你好，上述情况建议最好是去医院找中医老师看一下的。建议不要自己乱补的
      指导意见：
      上述情况建议去医院找中医老师开中药调理的，这种对症治疗的效果才会更好的
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。根据你的描述考虑气血虚弱，可以通过药物和饮食起居来调理。
      指导意见：
      建议你口服黄芪颗粒和复方阿胶桨，加强营养，多食瘦肉鸡蛋牛奶鱼虾红枣猪肝新鲜蔬菜水果等，按时作息，多参加体育锻炼。
      以上是对“气血虚的女生应该怎么补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好亲，根据你的描述每次来月经都会提前三四天考虑是体质虚弱等引起的月经不调的症状。
      指导意见：
      建议你可以先调理月经，如服用当归丸调经颗粒，改善体质可以按剂量服用阿胶调理。同时注意饮食的营养全面和多样。祝你康复
      

      病情分析：
      你好。根据你的描述。如果出现气血虚。考虑是贫血引起的。注意休息。
      指导意见：
      建议生活规律。营养均衡。清淡饮食。少吃刺激性生冷性食物。可以吃中药调理的。
      

      你好，平时多吃富含优质蛋白质、微量元素、叶酸和维生素B12的营养食物如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等。可以服归脾丸，八珍颗粒，气血双补颗粒等。